炎熱氣候的運動攻略三部曲－ 熱傷害篇
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關於熱傷害的主題在天氣濕熱的台灣一直不是新鮮話題，相關事件就如同溺水意外一樣，每年也都會發生，做為戶外運動員/教練，其實自己也有不少次切身的經歷，讓我想更深入的來分享一些有用的實戰內容
礙於篇幅，我們將文章分為三部曲。
第一篇，也就是這篇本文，內容主要談「熱傷害與散熱」，雖然理論多了一些，但個人認為這是很重要的知識背景，有了堅固的理論基礎後才能發展出較正確的策略，文章最後會以賽事實例做收尾。
第二篇討論「熱適應訓練」的實際操作以及探討其效益。這篇對於有目標準備的online運動者們會有些課表安排實務上的幫助的！
第三篇我們回到熱傷害的主題，從運動者的角度來討論如何預防、降低熱傷害對我們的影響，以及大熱天的參賽策略
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當初想動筆寫「熱與運動」的主題時就有一個很明確的目標－ 實戰性。我不想做一些流於文字和理論，在天上飛來飛去、抓不著的東西，我希望自己的內容是有用的、實戰的，但絕對是以理論為基礎背景堆疊而成的架構。Anyway, 希望真的能對讀者們有些幫助囉～：）
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